奖励是对行动的奖励。有时，行为的回报是发自内心的感受。例如，孩子们跑和跳，他们从不疲倦，因为他们觉得很开心。他们喜欢画画或玩拼图游戏，因为这些游戏很好玩。有时，行为的回报是外人给予的。这种外部奖励或奖励可分为三类：社会奖励，如微笑、关注、表扬、拥抱等；物质奖励，如食物、礼物、金钱等；特权或活动，如去动物园，允许看半小时的电视，去麦当劳吃晚饭等。

父母在使用奖励时，最好优先考虑社会奖励。因为这种奖励不会增加经济负担，也不正式，对孩子有长远的心理好处。亲子教育家孟金认为，对特定的行为或品质进行表扬，可以帮助孩子发现自己不知道的优势，增强自信心。此外，经常使用社交奖励可以让家庭气氛温馨、和谐、充满信任，最有利于孩子内化规则，自觉改善行为。父母需要弄清楚他们的孩子最喜欢什么样的社会奖励。有些孩子喜欢被亲吻和拥抱，而有些孩子喜欢口头表扬。根据孩子的喜好，给他最重要的奖励，效果会更好。

当孩子刚刚建立了良好的行为时，父母需要在每次出现这种行为后及时给予奖励。当这种行为稳定后，父母可以间歇性地给予奖励。

哲开始记起，当他把外套挂在房间的衣架上时，妈妈每次都夸他。渐渐地，阿哲成了一种习惯，他只在他脱下外套放回卧室时，妈妈才夸他。

称赞

家长在使用表扬等社会奖励时应注意以下几点：

（1） 看着孩子的眼睛。直视意味着你是在郑重地赞美孩子，让孩子觉得你和你的行为很重要。

（2） 靠近孩子。近距离的赞美影响更大。

（3） 微笑。有时微笑本身就是一种奖励。当你微笑着表扬你的孩子时，你可以让他感受到你心中的喜悦。

（4）表扬具体的行为。使用“我”的语言。告诉您的孩子您对他的行为感到高兴，例如，“我很高兴您自己修理了玩具。”而不是一般地说，“你真聪明。”记得感谢他们。孩子知道你在关注他所做的一切，他会加倍努力。

（5） 关注孩子的行为，而不是孩子自己。一些研究人员将赞美分为三种类型： a．过程导向的表扬是肯定孩子完成任务的努力，例如“你和孩子合作得很好”。 “你工作很努力。”湾结果指向表扬，即表扬孩子的成就，比如“你画的画真漂亮”。 “你考了100分！不容易。” C。个性化的表扬是对孩子素质的评价，比如“你真好”。 “看你多聪明！”研究发现，过程导向的表扬最有助于孩子正确评价自己，正确分析成败原因。从而增强能力和信心。

（6） 表达对孩子的爱。父母的肢体语言、语气和语气可以加强表扬的作用，让孩子感到被珍惜。但要注意根据孩子的年龄和性格来调整表达爱的方式。

（七）及时给予奖励。行为发生后，奖励越及时，效果越好。

有时，仅靠赞美是没有效果的。亲子教育家孟瑾认为，在某些情况下，孩子无论表扬与否，都拒绝做某事。比如小鲁不喜欢数学，不管父母怎么鼓励他，他都不努力学习。这时，家长可以将物质奖励和特权与活动奖励结合起来。应用记号法或积分法可以有效激发孩子的行为改变。

点法或令牌法

这是父母设立的奖励机制。打扫房间（每天4分）、整理餐桌（每餐2分）、准时回家（每天3分）等对孩子的良好行为进行评分。积累一定的积分可以获得物质奖励或活动奖励。例如，如果你积累了20分，你可以得到一个新玩具，你可以带着40分去游乐场。

四或五岁的孩子可能更喜欢代币的形式，这是自制的硬币。 令牌法的原理与积分法相同，只是更加物化，更加有趣。 例如，按时吃饭可以获得1分的代币，打包玩具可以获得2分的代币。 要获得冰淇淋奖励，您最多需要保存 6 个代币。 孩子们可以将代币存放在透明的塑料容器中，并可以随时查看他们的进度和即将获得的奖励。

8 岁的苏苏经常把衣服、玩具和书籍扔得满屋子都是。 她的父母采用了自然结果法无济于事。 要求她做家务的时候，她常常呆板，父母经常唠叨和训斥也没用。 后来，苏苏的父母尝试使用积分法。 两周之内，苏苏的行为发生了很大的变化。